"Weten wat je kunt verwachten maakt de eerste stap een stuk kleiner."
1. Aanmelding & verwijzing
Het traject begint met een verwijzing van je huisarts naar de Basis GGZ. Je arts kan verwijzen via Zorgdomein, per e-mail of schriftelijk. Je kunt je ook zelf aanmelden via de website — stuur dan een kopie van de verwijsbrief mee. Na aanmelding neem ik contact op voor een eerste afspraak. Een verwijsbrief is vereist vóór de start van de behandeling.
2. Intake
Na aanmelding volgen één of enkele intakegesprekken — maximaal vijf. Samen brengen we jouw klachten, het ontstaan ervan, jouw hulpvraag en de behandeldoelen in kaart. De intake is ook een kennismaking: voor een succesvolle therapie is het belangrijk dat het klikt.
Voorafgaand ontvang je een vragenlijst die helpt om een volledig beeld te vormen.
3. Behandelplan
Op basis van de intake stellen we samen een persoonlijk behandelplan op: doelen, aanpak en methodiek. Ik werk conform de GGZ-richtlijnen en kies methoden die bewezen effectief zijn én aansluiten bij wie jij bent. Maatwerk, dus — persoonlijk en evidence-based.
4. Behandeling
Een sessie duurt 45 minuten; bij EMDR soms 90 minuten. De frequentie — aanvankelijk wekelijks, later vaak eens per twee weken — bepalen we samen. Naast gesprekken is ondersteuning via e-mail of beeldbellen mogelijk. Huiswerkopdrachten zijn een vast onderdeel: onderzoek toont aan dat dit de behandeling versnelt en de resultaten verbetert.
5. Evaluatie & afsluiting
Gedurende de behandeling bespreken we regelmatig of de doelen worden behaald en of de aanpak bijgesteld moet worden. Aan het einde evalueren we het gehele traject. Zijn de doelen bereikt en kun je zelfstandig verder? Dan ronden we af.